Lớp học bơi Cầu Giấy – Cam kết 100% biết bơi sau khóa học

Học bơi là một cách để phòng chống đuối nước, rèn luyện sức khỏe cực kì hiệu quả. Việc học bơi không chỉ dành riêng mỗi cho trẻ em mà nó còn phù hợp với cả người lớn.

Các bạn có ở gần khu vực Cầu Giấy có đang đi tìm cho mình một địa chỉ học bơi uy tín hay không? Nếu đang tìm mà vẫn chưa biết ở đâu thì bài viết này có thể sẽ giúp ích cho bạn đấy. SUN Pool xin giới thiệu lớp học bơi Cầu Giấy của cơ sở SUN Fitness & Pool số 3 Tôn Thất Thuyết. Với cam kết 100% biết bơi sau khóa học. Cùng đi vào bài viết tìm hiểu lớp học bơi tại Cầu Giấy nhé!

Tại sao nên đi học bơi?

Bơi lội là một bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực tốt và cũng là một trong những bộ môn ưa thích của rất nhiều người. Những chắc hẳn có một số bạn đang đọc bài viết này đang chưa biết bơi hoặc lo sợ khi xuống nước. Vì thế, nên bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn lớp học bơi Cầu Giấy – SUN Pool số 3 Tôn Thất Thuyết để bạn có thể học bơi, bỏ tình trạng sợ nước.

Ta có thể nhắc đến lợi ích tuyệt vời mà bơi mang lại cho sức khỏe như: Tăng cường sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai xương khớp, cải thiện chiều cao và đặc biệt giúp giảm cân một các hiệu quả. Ngoài ra bơi lội còn giúp tăng khả năng phản xạ của bản thân, giúp bạn nhạy bén và tránh được những nguy hiểm.

Bơi lội sẽ phát huy toàn bộ những tác dụng của nó vào từng độ tuổi người học bơi. Ví dụ dễ thấy nhất như ở trẻ em, bộ môn này giúp cải thiện chiều cao và giúp phòng chống đuối nước. Ở những người lớn, người trưởng thành bộ môn này sẽ giúp nâng cao sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả.

Đến đây bạn đã muốn đi học bộ môn bơi lội chưa. Hãy đến ngay với lớp học bơi Cầu Giấy để bắt đầu với một bộ môn thể thao tuyệt vời mới

Những giá trị sau khi học viên tham gia lớp học bơi Cầu Giấy tại cơ sở số 3 Tôn Thất Thuyết

• Không còn sợ nước
• Tự tin tham gia bơi lội tại bất kỳ nơi nào
• Biết đứng nước, duy trì hơi thở dưới nước
• Trang bị những kiến thức cơ bản giúp bạn an toàn dưới nước
• Biết và thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bơi lội cơ bản
• Có kỹ năng giúp phòng chống đuối nước và cứu hộ cứu nạn khi có người gặp nguy hiểm

Độ tuổi nào học bơi phù hợp nhất?

Theo như các huấn luyện viên bơi lội tại lớp học bơi Cầu Giấy – SUN Pool, thì độ tuổi để học bơi tốt nhất là các em bé từ 5 – 15 tuổi. Ở tuổi này trẻ sẽ là thời điểm thích hợp nhất theo học vì lúc này các em có thể tiếp thu được các bài tập và thực hiện nghiêm túc các động tác bơi theo sự hướng dẫn của các huấn luyện viên.

Tuy nhiên, không vì thế mà việc học bơi lại không phù hợp ở các độ tuổi lớn hơn vì như đã nói ở trên học bơi có rất nhiều tác dụng chứ không riêng phát triển chiều cao. Việc học bơi là dành cho tất cả mọi người vì đây là một kĩ năng sinh tồn quan trọng mà bạn cần trang bị cho hành trang cuộc đời của mình. Chính vì thế bạn hãy đến ngay Lớp học bơi Cầu Giấy của SUN Pool để học bơi cũng như trải nghiệm các dịch vụ của chúng tôi.

Lớp học bơi Cầu Giấy tại SUN Pool cơ sở số 3 Tôn Thất Thuyết

Đôi nét về cơ sở vật chất

Là cơ sở được xây dựng tiên phong tại chuỗi hệ thống dịch vụ phòng gym, bể bơi và nhiều bộ môn khác nữa của SUN Fitness & Pool. Bể bơi SUN Pool số 3 Tôn Thất Thuyết được xây dựng từ 2019 với những công nghệ hiện đại bậc nhất về bể bơi hiện nay.

Bể bơi có diện tích lên đến 800m2 với nhiều làn bơi bơi được áp dụng công nghệ hiện đại đạt chuẩn Châu Âu như:

• Hệ thống khử khuẩn, làm sạch nước bằng công nghệ điện phân Ion bạc
• Hệ thống gia nhiệt giữ nhiệt độ nước luôn ở mức 28 – 32 độ C
• Hệ thống nước luôn được lọc tuần hoàn 24/7
• Bể bơi được xây dựng giữa 2 tháp của tòa nhà Sky Park Tôn Thất Thuyết, nằm ở trung tâm Cầu Giấy, thuận tiện cho việc di chuyển.
• Có mái che và có vách ngăn bằng kính không chịu bất kì ảnh hưởng nào của thời tiết.

Bể bơi của SUN Pool luôn chú trọng việc bảo dưỡng và nâng cấp cơ sở hạ tầng. Bể bơi được chia nhiều làn bơi, độ sâu được thay đổi phù hợp với từng độ tuổi và có trang bị bể sục Jacuzzi.

Khi gia các khóa học bơi Hà Nội tại cơ sở SUN Pool số 3 Tôn Thất Thuyết, học viên sẽ được tham gia các lớp học với đội ngũ giảng viên được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm trong lĩnh vực bơi lội. Đội ngũ cứu hộ luôn túc trực 24/24 luôn đảm bảo sự an toàn cho các học viên đến bơi. Và các huấn luyện viên cam kết 100% các học viên sẽ biết bơi chỉ sau 2 tuần học chưa đến 10 buổi học tại đây.

Các tiện ích tại các cơ sở của SUN Pool

Không chỉ riêng các cơ sở vật chất tại các cơ sở của SUN Pool làm khách hàng hài lòng. Các tiện ích ở đây cũng được trang bị đầy đủ như:

• Tủ để đồ cá nhân rộng rãi và có chìa khóa riêng lấy tại vị trí lễ tân.
• Phòng tắm cá nhân có kính tối màu tạo cảm giác riêng tư cho quý hội viên
• Có 2 loại xông hơi đó là đá muối Himalaya và thảo dược tùy chọn cho hội viên sử dụng
• Trang bị cây lọc nước tinh khiết sử dụng hoàn toàn miễn phí
• Có máy đo chỉ số sức khỏe định kì của khách hàng sau các buổi tập luyện

Địa chỉ và thời gian hoạt động

• Địa chỉ: Tầng 6 – Tòa nhà Sky Park Residence – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: 5:30 A.M – 9:30 P.M
• Lịch mở cửa: Tất cả các ngày trong tuần (Thứ 2 – Chủ Nhật). Các ngày nghỉ lễ, Tết sẽ có lịch nghỉ thông báo cụ thể với quý hội viên

Các khóa học tại lớp học bơi Cầu Giấy

Khóa học bơi sinh tồn

Đầu tiên sẽ là khóa học bơi cơ bản, được coi là các bài học nhập môn khi bạn tiếp xúc với bộ môn tập luyện này:

• Số buổi: 10
• Đối tượng: bao gồm trẻ em dưới 6 tuổi và người có tâm lý sợ nước
• Kết quả: Sau 10 buổi tại khóa học này học viên sẽ nắm được kỹ thuật nổi – ngụp lặn cơ bản. Có thể tự tin thả mình trong làn nước. có thể chống đuối nước bởi những tình huống ngặt nghèo.

Khóa học bơi ếch

Sau khi quý hội viên đã học được bơi sinh tồn thì các giảng viên tại SUN Pool sẽ giới thiệu khóa học bơi ếch. Khóa học này gồm có:

• Số buổi: 10
• Đối tượng: Những người đã hoàn thành khóa học bơi sinh tồn và trẻ em trên 6 tuổi, những người không còn cảm giác sợ nước.
• Kết quả: Bạn nắm được kỹ thuật cơ bản của bơi ếch, tự tin di chuyển bằng kiểu bơi này trong nước. Bạn có thể dễ dàng xử lý các tình huống dưới nước hoặc áp dụng kiểu bơi này nhằm luyện tập nâng cao sức khỏe.

Khóa học bơi ngửa

Kỹ thuật trong khóa học bơi giúp bạn chinh phục dòng nước sẽ là động tác bơi ngửa. Điều kiện này bạn sẽ phải thuần thục kiểu bơi ếch hoặc bơi sải.

• Số buổi: 10
• Đối tượng: Những học viên đã làm quen được với các kỹ thuật thở dưới nước và biết bơi ếch hoặc bơi sải.
• Kết quả sau khóa học: Hội viên sẽ có thể bơi ngửa được ít nhất 25m bể bơi. Động tác bơi này sẽ phù hợp với các học viên muốn thư giãn trong dòng nước hay gặp khó khăn về đường hô hấp.

Khóa học bơi sải

Bơi một kiểu bơi rất tốt giúp bạn cải thiện chiều cao. Khóa học bơi sải tại SUN Pool sẽ như sau:

• Số buổi: 10
• Đối tượng: Những học viên đã làm quen được với các kỹ thuật thở dưới nước và biết bơi ếch hoặc bơi ngửa
• Kết quả sau quá thì học bơi: Học viên sẽ bơi sải được 25m so với chiều dài bể bơi. Động tác bơi này phù hợp với đối tượng trẻ em muốn phát triển chiều cao, giúp giảm cân hay cải thiện các vấn đề về xương khớp, phục hồi trị liệu cho những người sau chấn thương.

Khóa học bơi bướm

Điều kiện để học bơi bướm cũng sẽ yêu cầu cao hơn so với các kiểu bơi còn lại bạn không chỉ cần thuần thục các kiểu bơi cơ bản khác mà bạn phải có một sức khỏe thật tốt để có thể theo học. Khóa học bơi này sẽ như sau:

• Số buổi: 10
• Đối tượng: Học viên sẽ phải thuần thục tất cả các kiểu bơi khác và một sức khỏe bền bỉ
• Kết quả thu được sau khóa học: Bạn sẽ bơi bướm được cơ bản, quảng đường có thể lên đến 25 – 30m bể bơi, nếu muốn bơi dài hơn bạn cần có thời gian để luyện tập. Kiểu bơi này phù hợp với đối tượng học viên bơi các động tác còn lại từ 300m trở lên thì bắt đầu học bơi bướm

Khóa học bơi chuyên sâu với huấn luyện viên riêng

Được đào tạo riêng 1:1 với HLV, có thể chủ động sắp xếp thời gian về luyện tập. Các bài tập riêng biệt phù hợp với cá nhân từng hội viên, sao cho có thể dễ dàng tiếp thu và rèn luyện một cách tốt nhất.

Kết quả thu được sau khóa bạn sẽ bơi đẹp hơn, chuyển động trong nước sẽ nhẹ nhàng và nhanh hơn. Cải thiện tối đa chức năng của hệ hô hấp – tim mạch – cơ xương khớp. Các bài tập riêng biệt sẽ giúp bạn cải thiện chấn thương.

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn cao

Đến với bể bơi nước mặn SUN Pool , đội ngũ huấn luyện viên không chỉ đơn giản là một người bạn đồng hành cùng với hội viên trong mỗi buổi tập cùng học viên mà còn là những người am hiểu kiến thức bơi lội một cách tường tận để có thể giúp đỡ, hỗ trợ và chăm sóc cho học viên của mình một cách tốt nhất. Cũng có thể là một người bạn đồng hành thân thiết cùng hội viên để chia sẻ nhiều câu chuyện từ trong cuộc sống cũng như tập luyện

Huấn luyện viên tại SUN Pool sẽ đồng thời vừa là người bạn, người hướng dẫn và người truyền động lực đến tất cả học viên, các khách hàng vì một mục tiêu cao cả chinh phục những kiến thức bơi lội, trang bị thêm cho bạn một kĩ năng sống cần thiết.

Trên đây là đôi nét về lớp học bơi Cầu Giấy, nếu bạn thấy những chia sẻ vừa rồi phù hợp với mình hãy đến ngay cơ sở của chúng tôi để cùng trải nghiệm bể bơi cao cấp. Còn chần chờ gì nữa mà không đăng kí ngay tại form bên dưới để trải nghiệm ngay nhé!

Đăng ký ngay khóa học bơi Hà Nội ngay hôm nay để nhận được ưu đãi lên tới 40%

Nhận tư vấn

SUN Pool hệ thống bể bơi 4 mùa cao cấp cho cả gia đình.

• Trang chủ: SUN Pool – Bể bơi 4 mùa bậc nhất Hà Nội
• Fanpage: SUN Pool – Học viên bơi lội
• Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội