Viêm xoang có nên đi bơi không – Tác dụng của bơi lội với sức khỏe

Viêm xoang có nên đi bơi không? Nhiều người thường cho rằng đi bơi là nguyên nhân chính gây viêm xoang. Cũng có nhiều ý kiến ​​cho rằng, người bệnh viêm xoang không thích hợp để đi bơi. Vậy những quan điểm này có đúng không? Qua các bài viết sau chúng ta cùng hiểu về chủ đề viêm xoang nhé.

Tổng quan về viêm xoang và tác dụng của bơi lội với sức khỏe con người

Giới thiệu về bệnh viêm xoang và cơ chế phát sinh bệnh

Xoang là một phần của xoang mũi, miệng và hàm trên, là sụn xốp trong khoang xương. Chúng bao gồm các lỗ nhỏ li ti được bao phủ bởi chất nhầy mỏng với các mạch máu để giúp xương phát triển.

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc của các xoang bị nhiễm trùng và tích tụ vi khuẩn, vi rút. Những tình trạng này làm hẹp các lỗ xoang, cản trở hô hấp và dẫn lưu mủ tích tụ trong khoang mũi của bệnh nhân.

Giới thiệu về tác dụng của bơi lội với sức khỏe

Chúng ta đã nói về bệnh xoang, vậy bây giờ hãy cùng nhìn về mặt tích cực của bơi lội đối với sức khỏe nhé:

Bơi lội có thể mang đến cho bạn những tác dụng tuyệt vời như:

• Cải thiện giấc ngủ, cải thiện tâm trạng
• Hỗ trợ phục hồi và điều trị đa sơ cứng
• Cải thiện hình thể, đốt cháy lượng calories đồng đều
• Kiểm soát căng thẳng
• Cơ thể hoạt động đồng thời, nhịp nhàng
• Hỗ trợ phục hồi chấn thương, điều trị căn bệnh viêm khớp
• Cải thiện chiều cao hiệu quả, đặc biệt ở độ tuổi dậy thì
• Hỗ trợ điều trị bệnh hen xuyễn, cải thiện hệ hô hấp.

Viêm xoang có nên đi bơi không?

Giới thiệu về tác động của bơi lội đến viêm xoang

Nhiều người cho rằng bơi lội là nguyên nhân chính gây viêm xoang. Nhưng quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Bơi lội không phải là nguyên nhân gây viêm xoang mà chỉ là một trong nhiều yếu tố góp phần gây ra căn bệnh đáng sợ này. Điều này chỉ xảy ra ở những bể bơi không đảm bảo vệ sinh hoặc sử dụng quá nhiều hóa chất để làm sạch bể bơi.

Nói chung, nếu bạn chọn một bể bơi chất lượng cao và an toàn như SUN Pool, bạn có thể tự tin bơi lội. Vì bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Những yếu tố cần xem xét khi quyết định bị viêm xoang có nên đi bơi không?

Bạn nên cân nhắc việc ngừng đi bơi nếu bị viêm xoang khi:

• Bể bơi ở nơi không được che chắn, bụi bặm và gió mạnh
• Lịch bơi dày đặc
• Nhiệt độ ngoài trời không ổn định, đặc biệt là quá lạnh
• Các triệu chứng bệnh ngày càng trở nặng
• Tỉ lệ clo trong nước bể bơi đó quá nặng, nước sử dụng nhiều hóa chất

Những yếu tố giúp bạn đi bơi có thể hạn chế tình trạng viêm xoang – Viêm xoang có nên đi bơi không?

Bạn nên cân nhắc sắp xếp thời gian bơi trong phạm vi phù hợp để có đủ thời gian cho các xoang phục hồi, lý tưởng nhất là khoảng 2 ngày một tuần.

Để ngăn nước xâm nhập vào màng nhầy, bạn phải duy trì kỹ năng thở và sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể như tay và chân khi bơi. Việc tắm tráng trước khi bước xuống bể bơi để cơ thể làm quen nhiệt độ cũng rất quan trọng. Bạn có thể sử dụng thêm nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng để phụ trợ, giúp hạn chế tối đa ảnh hưởng của nước đối với cơ thể.

 

Sau khi bơi xong, bạn có thể hoàn toàn lựa chọn các biện pháp tắm nước móng hoặc xông hơi để đưa được hết dịch mũi ra ngoài. Điều này cũng giúp làm sạch lượng calo tồn đọng và các hóa chất bên trong. Đào thải độc tố thông qua lỗ chân lông.

Khi bơi xong, bạn nên nghỉ ngơi 1 lúc rồi mới lên bờ để tránh bị sốc nhiệt, hãy dùng khăn tắm quấn quanh người để tránh tác động của gió tới cơ thể.

Kết luận viêm xoang có nên đi bơi không?

Như vậy, qua bài viết này, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh viêm xoang cũng như đã biết dược viêm xoang có nên đi bơi không. SUN Pool đã mang đến cho bạn những gợi ý về tình trạng viêm xoang khi bơi.

SUN Pool cũng là một trong những trung tâm bơi lội hàng đầu tại Hà Nội tích hợp bể bơi 4 mùa. Thấu hiếu được nỗi lòng của khách hàng, vậy nên các bể bơi tại SUN Pool được trang bị rất nhiều các trang thiệt bị, công nghệ hiện đại như lọc nước tuần hoàn, điện phân ION bạc,… chính vì vậy mà nước trong bể bơi luôn được đảm bảo an toàn và không gây ra ảnh hưởng gì đối với cơ thể. Nhờ vậy mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi tham gia bơi lội tại SUN Pool.

Tiện ích tại bể bơi bốn mùa SUN Pool

• Có chỗ để ô tô, xe máy
• Có tủ để đồ cá nhân
• Có các khóa dạy bơi từ cơ bản đến nâng cao, chuyên nghiệp.
• Có khu vực cây nước miễn phí cho khách hàng sử dụng
• Có phòng tráng nóng lạnh với hệ thống kính cường lực và phòng thay đồ riêng tư.
• Khi là hội viên của SUN Pool bạn sẽ được sử dụng khăn trong suốt quá trình tập luyện.

Đăng ký trải nghiệm

Hy vọng rằng với những thông tin về bể bơi Cầu Giấy – bể bơi bốn mùa cao cấp của SUN Pool trên đây, bạn sẽ có thêm một gợi ý địa điểm bể bơi Cầu Giấy thư giãn lý tưởng cho bản thân và cả gia đình trong những ngày hè.

Nhận tư vấn

SUN Pool hệ thống bể bơi 4 mùa cao cấp cho cả gia đình.

• Trang chủ: SUN Pool – Bể bơi 4 mùa bậc nhất Hà Nội
• Fanpage: SUN Pool – Học viên bơi lội
• Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
• Cơ sở 4: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội