Mấy tuổi cho trẻ học bơi thì hợp lý? Là câu hỏi mà các bậc phụ huynh quan tâm rất nhiều để phát triển cho con em một sức khỏe dẻo dai, chiều cao mong muốn. Bơi lội còn giúp phòng tránh, ngăn ngừa tai nạn đuối nước.
Vậy nên cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi? Các bậc phụ huynh hãy tham khảo bài viết dưới đây của SUN Pool nhé!
Mục lục
Mấy tuổi cho trẻ học bơi là tốt nhất
Vừa rồi là giải đáp cho câu hỏi mấy tuổi cho trẻ học bơi? sau đây sẽ là những lợi ích của việc học bơi sớm tác động tích cực như thế nào cho bé nhé!
Đối với trẻ sơ sinh có thể cho trẻ tiếp xúc với nước từ 4 tháng tuổi, với những bài tập cơ bản như tự nín thở và ngậm miệng.
Độ tuổi học bơi cho bé trước 1 tuổi sẽ mang lại lợi ích, giúp trẻ nhớ về môi trường nước khi còn trong bụng mẹ. Giúp chúng bớt sợ hãi và bất ổn khi học bơi sau này.
Đối với trẻ em, theo như các chuyện gia về sức khỏe, đây sẽ là độ tuổi học bơi cho bé, điều này sẽ giúp chúng phát triển tốt về thể chất và tinh thần.
Do đó, các bé từ 3 tuổi trở lên cần được quan tâm để rèn luyện bơi lội, nhưng ở độ tuổi này các bé sẽ dễ bị sợ nước và khó để dạy bơi. Cho nên đối với trẻ dưới 24 tháng tuổi việc dạy bơi cho dễ dàng.
Những lợi ích khi cho trẻ học bơi từ sớm
Mấy tuổi cho trẻ học bơi: Phòng tránh đuối nước
Một lợi ích quan trọng nhất và là mục đích của việc cho trẻ đi học bơi từ sớm đó chính là phòng chống tai nạn đuối nước xảy ra. Chính vì thế cần trang bị kỹ năng bơi lội ngay cho trẻ để có thể tự bảo vệ mình, tại vì ba mẹ không phải lúc nào cũng cạnh bên.
Tự tin hơn khi xuống nước
Hiện nay đa số có rất nhiều trở sợ khi gặp nước và luôn nhút nhát khi đến chỗ đông người, khi học bơi sẽ giúp trẻ vượt qua được cảm giác sợ hãi và cảm thấy tự tin hơn.
Ngoài ra, theo như nhiều trường hợp trẻ em mắc chứng tự kỷ đã khỏi bệnh, hòa nhập với mọi người sau khi học bơi, bởi khi đi bơi trẻ được tiếp xúc, tương tác với các bạn xung quanh, được chơi và nghe nhạc sẽ giúp trẻ cải thiện bệnh hơn.
Cải thiện sự tập trung
Bơi lội sẽ giúp trẻ cải thiện được sự tập trung bởi trong khi đi bơi sẽ sự phối hợp giữa thể chất và tinh thần, cần sự tập trung cao để kiểm soát tay, chân và hơi thở. Từ đó, giúp trẻ không bị mất tập chung về những thứ ngoại cảnh.
Tăng chiều cao
Khi bơi lội là chuỗi các động tác vươn người bơi về phía trước liên tục, các xương và cơ sẽ được giãn ra, cho nên việc bơi lội để tăng chiều cao cho trẻ là cực kì hợp lý khi còn trong độ tuổi phát triển.
Tốt cho tim mạch
Bơi sẽ giúp bạn cải thiện được sức mạnh, tính linh hoạt, cải thiện sự cân bằng cơ thể từ đó giúp trái tim khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Khi bơi đòi hỏi cơ thể sẽ co dãn cơ, từ đó hệ tiêu hóa sẽ co dãn theo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ diễn ra nhanh hơn. Thế nên khi bơi việc hoạt động liên tục sẽ giúp đồ ăn được tiêu hóa mạnh mẽ.
Cải thiện kỹ năng giao tiếp
Khi bơi trẻ sẽ tiếp xúc với nhiều bạn học bơi cùng, vì thế sẽ có cơ hội tương tác nhiều hơn, giúp trẻ giảm cảm giác lo sợ và cởi mở hơn với bạn học, từ đó kỹ năng giao tiếp sẽ được phát triển hơn.
Giảm béo hiệu quả cho trẻ bị thừa cân, béo phì
Bơi lội là một bài tập toàn thân, độ tuổi học bơi cho bé sớm giúp cơ thể hoạt động liên tục sẽ thúc đẩy khả năng đốt mỡ thừa trên cơ thể. Điều này sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Trong môi trường nước, nhiệt độ của nước so với nhiệt độ không khí sẽ là thấp hơn, bơi giúp hạ thân nhiệt nhanh, điều này sẽ thúc đẩy cơ thể tạo nhiệt nhằm phù hợp với nhiệt độ môi trường bên ngoài, điều này sẽ đốt nhiều năng lượng, thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Những lưu ý khi cho trẻ học bơi
- Không nên cho bé ăn no trước khi học bơi
- Nên chọn bể bơi có nguồn nước đảm bảo vệ sinh. Bên đó phải có đội nhân viên cứu hộ túc trực 24/7
- Các giảng viên bơi lội uy tín, có bề dày kinh nghiệm để con có thể tiếp thu nhanh nhất.
- Sau quá trình học tập, nên cho trẻ tắm rửa sạch sẽ, cho bé lau khô người, thấm sạch nước ở tai để phòng bệnh cho trẻ
- Không nên cho trẻ học bơi quá lâu, vì thể lực của trẻ còn yếu. Bơi quá lâu sẽ rất dễ khiến trẻ bị đuối sức.
- Trang bị cho trẻ những dụng cụ bơi lội như: đồ bơi, kính, phao và bịt tai
- Không nên ép trẻ học bơi khi chúng chưa sẵn sàng, vì điều này rất dễ khiến trẻ bị sợ nước.
Trên đây, là bài viết trả lời cho câu hỏi mấy tuổi cho trẻ học bơi? Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi? Và những tác dụng cũng như lưu ý mà SUN Pool muốn gửi tới ba mẹ của các bé. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp các bậc phụ huynh trau dồi cho trẻ thêm kỹ năng sống, giúp trẻ tập luyện nhằm nâng cao về cả mặt thể chất lẫn tinh thần.
Nhận ưu đãi lên tới 55% khi nhận tư vấn qua Website
Đặc biệt, đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 55% cho tất cả các dịch vụ 5* tại SUN Fitness & Pool. Trong giai đoạn này!
Có thể bạn quan tâm
SUN Pool hệ thống bể bơi 4 mùa cao cấp cho cả gia đình.
- Trang chủ: SUN Pool – Bể bơi 4 mùa bậc nhất Hà Nội
- Fanpage: SUN Pool – Học viên bơi lội
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 157B Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội