Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Lưu ý khi cho trẻ học bơi?

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Đây là một câu hỏi mà nhiều phụ huynh quan tâm. Quyết định này thường dựa vào sự sẵn sàng của trẻ và sự quan tâm của gia đình. Trẻ có thể bắt đầu học bơi từ khoảng 6 tháng đến 1 tuổi, nhưng điều quan trọng nhất là đảm bảo học bơi trong môi trường an toàn và với sự giám sát của người lớn. Hãy cùng tìm hiểu thêm về lưu ý quan trọng khi cho trẻ bắt đầu học bơi.

Cho trẻ đi học bơi từ bao nhiêu tuổi?

Đối với trẻ sơ sinh thì bạn có thể tập bơi cho trẻ từ tháng thứ 4, với những bài tập cơ bản về khả năng tự ngừng thở và ngậm miệng.

Trẻ học bơi trước 1 tuổi sẽ mang lại được nhiều lợi ích, giúp trẻ nhớ về môi trường nước chúng đã trải qua khi còn trong bụng mẹ. Giúp chúng bớt sợ hãi và lo lắng khi học bơi sau này.

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Đối với trẻ mẫu giáo thì theo chuyên gia sức khỏe, đây sẽ là giai đoạn thích hợp để dạy bơi cho trẻ vì chúng đã đủ phát triển cả về tâm lý lẫn thể chất.

Do đó, các bé từ 3 tuổi trở lên rất cần được quan tâm để rèn luyện bơi lội, tuy nhiên các bé có thể sẽ sợ nước hoặc xuống nước rất hiếu động nên việc dạy bơi cho trẻ sẽ không hề dễ dàng như trẻ dưới 18 tháng tuổi.

Những lợi ích khi cho trẻ học bơi

Phòng tránh đuối nước

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Một lợi ích quan trọng của bơi lội là có thể giúp trẻ tự cứu mình trong trường hợp xảy ra tai nạn đuối nước, do đó cần trang bị kỹ năng bơi cho trẻ để trẻ có thể tự bảo vệ mình khi ba mẹ không phải lúc nào cũng có mặt bên cạnh theo dõi.

Phát triển sự tự tin

Hiện nay đa số có rất nhiều trẻ sợ sệt khi gặp nước và luôn nhút nhát trước nhiều người, khi học bơi sẽ giúp trẻ vượt qua được cảm giác sợ hãi và cảm thấy tự tin hơn vào bản thân.

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Ngoài ra, theo như một số nhà nghiên cứu cho biết rằng rất nhiều trẻ tự kỷ đã khỏi bệnh khi học bơi, bởi sự kết hợp giữa bơi và đồ chơi cùng âm nhạc sẽ giúp trẻ tự kỷ có nhiều cơ hội tương tác với người xung quanh hơn.

Cải thiện sự tập trung

Bơi lội sẽ giúp trẻ cải thiện được sự tập trung bởi vì khi bơi cần rất nhiều sự phối hợp cả về thể chất lẫn tinh thần, cần tập trung vào những cú đạp, cú sải tay, kiểm soát hơi thở. Từ đó, giúp trẻ không còn xao nhãng về những thứ bên ngoài mà chỉ dành tất cả sự tập trung vào bơi thôi.

Tăng chiều cao

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Khi bơi lội sẽ tạo điều kiện giúp các cơ và xương được thư giãn, do đó bơi sẽ giúp rất nhiều trong vấn đề tăng chiều cao, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi đang còn phát triển.

Tốt cho tim mạch

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Bơi sẽ giúp trẻ cải thiện được sức mạnh, tính linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng đồng thời cải thiện sự cân bằng từ đó giúp tim và phổi của trẻ được khỏe mạnh hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Khi bơi đòi hỏi cơ thể sẽ co dãn hết cỡ, từ đó hệ tiêu hóa cũng sẽ co dãn theo, thức ăn nằm trong đường ruột sẽ dễ dàng tiêu hóa hơn, bởi vì nếu như bình thường thức ăn nằm trong đường ruột vô cùng quanh co và chật hẹp, rất khó tiêu hóa, bơi sẽ giúp trẻ khắc phục được vấn đề đó.

Cải thiện kỹ năng xã hội

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Khi bơi trẻ sẽ được tiếp xúc với khá nhiều người, trẻ sẽ có cơ hội tương tác hơn, giúp trẻ giảm đi cảm giác lo sợ và còn có hứng thú cởi mở hơn khi gặp những bạn thích bơi lội giống mình, từ đó kỹ năng xã hội của trẻ sẽ được phát triển hơn.

Giảm cân cho trẻ béo phì

Trong môi trường nước, nhiệt độ của nước thấp hơn nhiệt độ bình thường cho nên bơi sẽ giúp cơ thể trẻ được hạ nhiệt và đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Cho trẻ học bơi từ bao nhiêu tuổi? Khi bơi những cơ khớp và xương sẽ vận động liên tục, từ đó những phần mỡ thừa sẽ tan nhanh, được biết bơi là phương pháp giảm cân lành mạnh hiệu quả.

Lưu ý gì khi cho trẻ học bơi?

• Không nên cho trẻ ăn no khi tập bơi
• Nên chọn bể bơi nước sạch để đảm bảo an toàn vệ sinh cho trẻ.Bên cạnh đó cần phải có nhân viên cứu hộ chuyên nghiệp và thầy giáo uy tín để đảm bảo con được học trong môi trường an toàn nhất.
• Sau mỗi lần tập bơi cho trẻ bố mẹ cần tắm rửa sạch sẽ lại cho bé và lau khô người cho bé, rửa mũi, thấm tai,… để phòng bệnh cho bé.
• Không cho trẻ học bơi quá 30-40 phút, đối với trẻ sơ sinh chỉ nên tập khoảng 10-20 phút.
• Trang bị đầy đủ dụng cụ bơi lội gồm áo, quần, kính bơi, phao,… cho trẻ.
• Không nên ép trẻ học bơi khi trẻ chưa thật sự sẵn sàng.

Tóm lại, quyết định cho trẻ học bơi nên dựa trên sự sẵn sàng của trẻ và sự quan tâm của cha mẹ. Khi trẻ đã đủ điều kiện, học bơi không chỉ là việc phát triển kỹ năng, mà còn là một trải nghiệm thú vị và bảo vệ cho sự an toàn trong nước. Hãy chắc chắn rằng trẻ được học bơi trong môi trường an toàn, với sự giám sát thường xuyên, và có giáo viên có kinh nghiệm để họ có thể tham gia vào hoạt động này một cách tự tin và vui vẻ.